繼今年六月在花蓮遊客中心舉辦禪修之後，花蓮共修處於26日再次規劃了「一日生活禪」活動，此次恰巧是中秋團圓前夕，參加人數雖然不多，然而活動當天怡然舒適、風高氣爽，禪修圓滿後，每位學員皆感受到一份舒適寧靜。未來，花蓮共修處將會舉辦更多接緣活動，歡迎在地民眾闔家前往，透過有次第性的簡單學習，讓所有人有機會親近佛法，在繁忙的生活中，找到一個平衡身心靈的方法。 「這次，一直到活動前一週，場地仍未確定……」共修處執事寶宏法師提到，場地遲遲未定令所有幹部感到憂慮，幸好透過分會會長羅忠群的接引，曾任普仁獎家訪志工的姜鴻武師兄願意提供自宅。「當我一走進姜師兄家，就覺得此地非常適合禪修。」寶宏法師形容該處有如隱居者的禪堂，裡外佛號聲24小時不間斷。除了場地提供，鴻武師兄也發心供養當天的餐盒，同修美曄師姐則負責準備點心茶水。如此善心護持，令寶宏法師十分感念，也體認到活動籌辦的緣分不可思議，更堅定相信「只要去做願力的事情，護法龍天就會護持。」 此次禪修活動特別禮請大康法師帶領，透過安排得宜的各式體驗，包含坐禪、行禪、茶禪、吃飯禪與養身功法，讓大眾學習與身體對話，逐漸找回原本光亮的自性。活動圓滿前，大康法師勉勵大眾：「禪修要閒，心要閒。閒閒沒事。若20分鐘後有事，坐得匆匆忙忙；那麼，不如只用10分鐘閒暇地坐，放下一切想法沒事地坐。」他更提醒，在禪修中，要不斷提醒自己覺知關照，多坐就會多有心得、更具信心；多感受覺知，就能發現佛性、去除一切煩惱。 「分享，可以觸動其他人的覺性。」大康法師不斷鼓勵學員勇於發言，隨即引來在座學員的精彩心得。「禪修，可以看到自己的心」、「一開始被風扇攪得很亂，但其實是我的心不夠寂靜」、「行禪，我好擔心會踩到前人的腳，但後來我只專注在腳下」一日禪修之後，各人有各人的體悟與成長，大康法師諄諄提點：「做自己的禪！走自己的步伐，煩惱要如何解決，都在自己。」最後，他提醒大眾，「沒有感恩的心是很粗糙的。」期許每位學員從禪修中找回安定心，從慈悲中體會眾生苦，人人有了感恩的心，自然成就一處佛國清淨地。 文／陳莉蓉