喜馬拉雅山之行 靈鷲山尼泊爾禪修朝聖
2023年冬天，80多位信眾跟隨靈鷲山開山住持心道法師前往尼泊爾，開啟10天的禪修朝聖之旅，在喜馬拉雅山、博卡拉費瓦湖邊等地禪修；參訪世界知名的博達佛塔、滿願塔；見到加德滿都的守護女神，庫瑪莉，並在心道法師寧瑪噶陀傳承的毗盧林寺，學習認識金剛舞甚深意涵。此行涵蓋禪修、朝聖、文化交流等多元內容，是朝聖之路，也是一場讓生命蛻變的禪旅行。
一生當中，若能到佛陀的聖地，就表示能尋到根，體悟佛法的真理。尼泊爾是佛陀出生的聖地，也是密乘84位大成就者修行證悟之處。為了保存聖跡，復興聖地，也讓更多人接觸禪修，心道法師在加德滿都東北17公里的桑窟村成立靈鷲山尼泊爾密勒日巴國際禪修中心。
2000年禪修中心初建成時，僅有數間錯落在山坡間、林蔭處的禪房，餘下一片荒蕪，遍佈黃沙土石。而後由靈鷲山全球信眾的努力及當地工程團隊及民眾的通力合作，透過水土保持與環境整復，恢復盎然生機。
2023年信眾們再度跟隨心道法師來到此處時，已是樹木成林，猴群、雉雞等多種動物、禽鳥，歡快地遊走在林間，並有10間附衛浴設備的木造閉關小屋、30多個帳篷及腹地廣大的露營區，讓想要遠離塵囂的人們能在這個磁場清淨的場域專心禪修。法師們在這裡與山水共生，自給自足，每日供佛的花卉及食用的蔬果皆為自己種植。在日常生活中體會到勞動的樂趣，也感受到人與自然的親密連結。
聖地禪修 沉澱內心 認識自己
陽光和煦，碧藍如洗，心道法師坐在禪修中心密勒日巴尊者以前的山洞，帶領弟子在林間禪修。法師真切而喜悅地說：「我現在坐的就是尊者以前坐的地方。」這一瞬間，眾人瞻仰聖人的遺跡，感受到尊者精進修行的道心，內心的敬佩與感動無以名狀。
此次也安排在世界最高的山脈，喜馬拉雅山，禪修。感受山峰的雄偉和壯麗，敬畏之情油然而生；聆聽著風聲、鳥鳴，體會與大自然和諧共存的感覺，心靈平靜祥和。
團員們在廣純法師帶領下，於聖山環繞博卡拉費瓦湖邊禪修，法師引導團員觀察自己當下的心境。大家體會到，當心無所掛礙時，便能感受到平靜與快樂，從而認識心的本質是安定的，而一旦被外在環境影響，就會起伏不定。通過這
次禪修，法師強調了認識心的本質，以及達到內心自在與寧靜的重要性。他指出，學校教導我們謀生技能，卻往往忽略了如何認識自己的心。不論是南傳還是藏傳佛教，八萬四千法門雖然方法各異，但目的都在於解脫和斷除煩惱。這次朝聖之旅的目的，是希望大家能在放鬆之際，深入接觸自己的內心，在忙碌的生活中沉澱內心、認識自己，進而練習與訓練自己的心，達到不受外在環境所擾的境界。
毗盧林寺參加蓮師薈供 金剛舞演繹佛教經典故事
在這次的朝聖之旅中，心道法師回到他寧瑪噶陀傳承地—毗盧林寺，參加了蓮師薈供儀式。多年未見的好友竹巴法王也在場，兩位大修行者相談甚歡。竹巴法王表示，在場的人都很高興心道法師的參與此次勝會。心道法師向他分享了以萬物為本的靈性生態理念，認為需要連結各宗教共同倡導地球永續的重要性，讓人們學習尊重萬物，與生態和諧共處，共存共榮。
心道法師參加寧瑪噶陀毗盧林寺所主持的金剛舞，喇嘛頭戴各種面具如釋迦牟尼佛、藏王、文成公主、赤尊公主、馬頭金剛、甘露明王等密宗佛像。以表演的方式傳達佛法的教義，觀賞的同時無形中也獲得善的念頭、及體驗宗教舞蹈文化的認知，如跳神、金剛驅魔、降伏世間鬼神。不論舞者或觀者，皆能藉此積聚極大的資糧，並得出離三界火宅。由金剛舞表演程序，必先結界、奠基、建壇、入壇，然後再行舞蹈。是密咒行者修持生起次第的一個方便法門。
金剛舞是藏傳佛教中一種非常傳統和神聖的宗教舞蹈。多在藏曆新年和主要的佛教節日等重要時刻演出，具有強烈的宗教意義和除障祈福的作用。其歷史可以追溯至8世紀，由印度密宗大師蓮華生大士帶入藏區。
尼泊爾禪修朝聖之旅，深入體驗世界級的自然勝景，探尋當地文化和古文明宗教的智慧，在聖大修行者修行過的聖地，感受心靈的寧靜與自在。歡迎大家有機會同來，展開一場生命的深度旅程，與聖者相遇，與自己相遇。
文/張育寧
圖/文獻中心
一生當中，若能到佛陀的聖地，就表示能尋到根，體悟佛法的真理。尼泊爾是佛陀出生的聖地，也是密乘84位大成就者修行證悟之處。為了保存聖跡，復興聖地，也讓更多人接觸禪修，心道法師在加德滿都東北17公里的桑窟村成立靈鷲山尼泊爾密勒日巴國際禪修中心。
2000年禪修中心初建成時，僅有數間錯落在山坡間、林蔭處的禪房，餘下一片荒蕪，遍佈黃沙土石。而後由靈鷲山全球信眾的努力及當地工程團隊及民眾的通力合作，透過水土保持與環境整復，恢復盎然生機。
2023年信眾們再度跟隨心道法師來到此處時，已是樹木成林，猴群、雉雞等多種動物、禽鳥，歡快地遊走在林間，並有10間附衛浴設備的木造閉關小屋、30多個帳篷及腹地廣大的露營區，讓想要遠離塵囂的人們能在這個磁場清淨的場域專心禪修。法師們在這裡與山水共生，自給自足，每日供佛的花卉及食用的蔬果皆為自己種植。在日常生活中體會到勞動的樂趣，也感受到人與自然的親密連結。
聖地禪修 沉澱內心 認識自己
陽光和煦，碧藍如洗，心道法師坐在禪修中心密勒日巴尊者以前的山洞，帶領弟子在林間禪修。法師真切而喜悅地說：「我現在坐的就是尊者以前坐的地方。」這一瞬間，眾人瞻仰聖人的遺跡，感受到尊者精進修行的道心，內心的敬佩與感動無以名狀。
此次也安排在世界最高的山脈，喜馬拉雅山，禪修。感受山峰的雄偉和壯麗，敬畏之情油然而生；聆聽著風聲、鳥鳴，體會與大自然和諧共存的感覺，心靈平靜祥和。
團員們在廣純法師帶領下，於聖山環繞博卡拉費瓦湖邊禪修，法師引導團員觀察自己當下的心境。大家體會到，當心無所掛礙時，便能感受到平靜與快樂，從而認識心的本質是安定的，而一旦被外在環境影響，就會起伏不定。通過這
次禪修，法師強調了認識心的本質，以及達到內心自在與寧靜的重要性。他指出，學校教導我們謀生技能，卻往往忽略了如何認識自己的心。不論是南傳還是藏傳佛教，八萬四千法門雖然方法各異，但目的都在於解脫和斷除煩惱。這次朝聖之旅的目的，是希望大家能在放鬆之際，深入接觸自己的內心，在忙碌的生活中沉澱內心、認識自己，進而練習與訓練自己的心，達到不受外在環境所擾的境界。
毗盧林寺參加蓮師薈供 金剛舞演繹佛教經典故事
在這次的朝聖之旅中，心道法師回到他寧瑪噶陀傳承地—毗盧林寺，參加了蓮師薈供儀式。多年未見的好友竹巴法王也在場，兩位大修行者相談甚歡。竹巴法王表示，在場的人都很高興心道法師的參與此次勝會。心道法師向他分享了以萬物為本的靈性生態理念，認為需要連結各宗教共同倡導地球永續的重要性，讓人們學習尊重萬物，與生態和諧共處，共存共榮。
心道法師參加寧瑪噶陀毗盧林寺所主持的金剛舞，喇嘛頭戴各種面具如釋迦牟尼佛、藏王、文成公主、赤尊公主、馬頭金剛、甘露明王等密宗佛像。以表演的方式傳達佛法的教義，觀賞的同時無形中也獲得善的念頭、及體驗宗教舞蹈文化的認知，如跳神、金剛驅魔、降伏世間鬼神。不論舞者或觀者，皆能藉此積聚極大的資糧，並得出離三界火宅。由金剛舞表演程序，必先結界、奠基、建壇、入壇，然後再行舞蹈。是密咒行者修持生起次第的一個方便法門。
金剛舞是藏傳佛教中一種非常傳統和神聖的宗教舞蹈。多在藏曆新年和主要的佛教節日等重要時刻演出，具有強烈的宗教意義和除障祈福的作用。其歷史可以追溯至8世紀，由印度密宗大師蓮華生大士帶入藏區。
尼泊爾禪修朝聖之旅，深入體驗世界級的自然勝景，探尋當地文化和古文明宗教的智慧，在聖大修行者修行過的聖地，感受心靈的寧靜與自在。歡迎大家有機會同來，展開一場生命的深度旅程，與聖者相遇，與自己相遇。
文/張育寧
圖/文獻中心