2024靈鷲山春季禪關4月14日圓滿，49天禪關，四眾弟子收穫豐碩。開山住持心道法師勉勵弟子，AI 人工智慧雖然可以做出很多東西，但人工智慧不是我們的心，禪修要找到心，追求不生滅。法師們在解關茶會中分享禪修深刻體悟；來自德、奧的禪修學員也獲取珍貴法寶，親炙上師法教，心道法師聆聽居士精進禪21學員心得報告，提醒學員們，要專注不散亂地做好四步驟。

在指導法師廣純法師引領下，解關茶會井然有序的進行。法師也提醒，要專注聆聽彼此的心得，每個人的分享，都是修行者經驗，用功的下手處，可以當作自己的借鏡。

覺性常在 方成遍滿  體會寂照

聞虛法師提到，禪關中感到身體疲累時，就依師父(心道法師)說的，讓自己回到方法上，如實地操作四步驟。以前做到四步驟「聽」時，會用念頭去聽，這次用鬆跟緩去聽，原來，耳根圓通的功夫，不去抓取的時候「明」會很清楚。聞虛法師也說，有時身邊的環境比較躁動時，容易有雜想，這時就要提醒自己不要觸境生心，碰到境，不要理它，不要起反應。不管在禪堂內、外，或是上座、下座， 任何時刻覺性都要在，才會成就遍滿。

法泰法師分享，每次坐禪都是從有所依的四步驟，做到覺知清楚呈現出來的無所依，這次去「觀照」覺知清楚，看到沒有、看到空， 產生了執著，自己在抓取空時，打坐會有壓力。有一天行禪，他感覺走路很輕鬆、清楚，發現禪修就應該是這樣，而不是有壓迫感。

於是他放鬆下來繼續坐禪，讓自己處在很鬆緩、和諧、沒有念頭的狀態，體會到「寂照」，寂然的觀照著，一種朗朗觀照的狀態。法泰法師也感恩師父每天晚上的開示，是很大的加持，如醍醐灌頂，提醒他好好受持、實修， 讓禪修的體會能真正的跟自己的生命融合在一起。

感恩俱足五圓滿   坐禪要無所求

顯月法師說，禪修時的第一個準備動作就是六識鬆緩，在禪坐的時候他感到整個空間非常安定、寂靜，舒服。師父來時，顯月法師都會讚歎五圓滿：時間圓滿、住所圓滿、上師圓滿、法圓滿、所有的金剛師兄弟圓滿，感恩靈鷲山是一個很好的共修團體，能夠俱足五圓滿。

顯月法師也分享，妄念來的時候，他的咒語就是「什麼都沒有。」這句話一講，所有的妄念不見，清楚明白顯現出來。師父曾說，覺性就像大海，意識像海裡面的魚和蝦，當有想法的時候，以為自己是魚，然而當我們能很清明的覺知的時候，看這些念頭的起起滅滅，不過是現象而已。

廣純法師聆聽法師考功，也提點大家，禪坐的每一支香要無所得、無所求，無所求才能放鬆。要清楚，清楚就是明，做到念念常覺、念念常知。禪關期間大家每天坐禪，所以不容易丟失覺知，但在生活中要持續去做，才能鞏固覺知，產生覺察力。要常常提想自己、問自己：「此時此刻我在不在？」法師也說， 大家花很多時間在工作，在座上禪修的時間不多，如果沒有常常提醒自己， 無法在生活中做到淨念相續。當禪修時起了妄念，要記得回到第2步驟。

禪修獲啟發 飽覽聖山風光

德、奧禪修學員在春季禪關，不只跟隨心道法師精進修行，也參訪無生道場法華洞、風動石以及位於道場高處的龍王石碑等地，對靈鷲山渾然天成、海天一色的恬靜風光讚歎不已。

來自奧地利的Brigitta和Johannes分享到靈鷲山禪修的感受，Brigitta說心道法師啟發了她，以前她接觸禪修時，只專注在動作正確，以為禪修是一種嚴肅的修行方式，但師父說，禪修是要有趣、要快樂的，她很贊成，認為禪跟快樂是可以並存的，她每天在家都會禪修，這次回去以後，打算延長自己禪修的時間。Johannes是第一次到靈鷲山，他說，同時跟近百位法師一起禪修，很有能量，也能更快進入禪修的狀態，是很難得的體驗。戶外行禪時，徜徉在大自然中，並將太平洋美景一覽無遺，也是他覺得此行很棒的部分。

無論是念念常在，將覺性帶入生活中，時時鞏固覺察力。還是在與法師們共修的強大磁場中發心更精進用功，每位弟子都在49天的春季禪關中獲得成長，成佛路上更進一步。

文/張育寧    
圖/平安禪